本人現(xiàn)在就壓力大，工作壓力還好，經(jīng)濟(jì)壓力確實(shí)頭疼。簡直就是雪上加霜，大家可以想象這樣的家庭會(huì)承受著多大的經(jīng)濟(jì)壓力與生活壓力，現(xiàn)代社會(huì)每個(gè)人面臨的各種壓力都比較多，如果說經(jīng)濟(jì)壓力大，是因?yàn)楝F(xiàn)在的工作報(bào)酬無法滿足正常的生活開支，如果是這樣就要好好思考一下，既然工作壓力大，應(yīng)該有相應(yīng)的報(bào)酬可以支撐這么壓力大的工作，同時(shí)也思考一下是不是自己給自己的壓力太大了，如果是工資報(bào)酬低，那么您要了解一下目前您這個(gè)行業(yè)的平均工資是多少。

1、工作壓力大，經(jīng)濟(jì)壓力大，特別焦慮怎么辦？

本人現(xiàn)在就壓力大，工作壓力還好，經(jīng)濟(jì)壓力確實(shí)頭疼。網(wǎng)上集資，現(xiàn)在血本無歸，難受了一個(gè)多月，但是生活得繼續(xù)，只要我好好的，家就會(huì)好好的，只要人在，就可以慢慢掙錢，如果我想不開，錢也一樣拿不回來，而留給親人的傷痛遠(yuǎn)比我失去的錢多的多。我愛我的家人，所以我不能做傻事，錢，多有多花，少有少花。雖然給孩子留的錢會(huì)少一些，但是他自己也有雙手，他也要自己去掙錢，我能給他最多的，就是母愛，

這位焦慮的朋友，別氣餒，咱們都可以東山再起，不行就把起點(diǎn)放低。世界上還有比死更糟糕的嗎？上個(gè)月我在一篇文章里看到的，一家四口欠下巨資，無力償還，留下遺書，登上了華山，在那里選擇了跳崖?？煞蚱迋z留下一個(gè)不足月的孩子，孩子多可憐，多無辜，生下來就沒有了父母，姥姥和奶奶。真不知道他余下的一生是多么孤獨(dú)，多么艱難，他們就沒想想孩子的未來嗎？相信我，天無絕人之路，

2、現(xiàn)在工作壓力大，經(jīng)濟(jì)壓力大該怎么辦？

很高興可以回答您的問題。現(xiàn)代社會(huì)每個(gè)人面臨的各種壓力都比較多，如果說經(jīng)濟(jì)壓力大，是因?yàn)楝F(xiàn)在的工作報(bào)酬無法滿足正常的生活開支，如果是這樣就要好好思考一下，既然工作壓力大，應(yīng)該有相應(yīng)的報(bào)酬可以支撐這么壓力大的工作，同時(shí)也思考一下是不是自己給自己的壓力太大了，如果是工資報(bào)酬低，那么您要了解一下目前您這個(gè)行業(yè)的平均工資是多少？自己的工資是多少？差距有多大？如果是公司給的報(bào)酬低了，那就考慮一下是否可以跳槽，

3、人到中年經(jīng)濟(jì)壓力大，開始抑郁了，怎么辦？

人到中年，危機(jī)四伏。今天看到很多人都在說以前英俊帥氣的貝克漢姆，如今中年脫發(fā)，外貌氣質(zhì)大不如前，為什么很多人會(huì)有中年危機(jī)呢？1、生活壓力大。人到中年，都是上有老，下有小的，老身體大不如前，需要照顧，贍養(yǎng)。小的要照顧生活還有學(xué)習(xí)，特別是現(xiàn)在疫情，很多學(xué)生都只能在家上網(wǎng)課，學(xué)習(xí)成績一落千丈，叫家長很是頭大，

老的小的照顧好了，還要顧及另一半的感情生活。2、工作壓力大，到了中年，高不成低不就的。在工作上如果沒有一定的突破，就會(huì)面臨很大的壓力，想拼搏一翻吧，但又不能輕意冒險(xiǎn)，而且也沒有從頭開始的勇氣；按部就班吧，又非常的枯燥無味，沒有盼頭。這兩種強(qiáng)壓力之下，有時(shí)候想不抑郁都難，抑郁其實(shí)也不是無解的，可以從幾方面入手：1、靠運(yùn)動(dòng)排解壓力。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、流汗，是非常有助于排解各種壓力的，雖然它不能幫助你處理好這些壓力的存在，但是可以讓你有另一種心態(tài)去面對(duì)、處理這些壓力，有很多事情處理起來其實(shí)都不難，難的是我們覺得它難，在無形之中給了自己很大的壓力。運(yùn)動(dòng)呢，可以讓我們釋放負(fù)面情緒，提升正能量，從而慢慢解決抑郁的困擾，2、適當(dāng)?shù)母淖儬顟B(tài)。對(duì)于當(dāng)下非常不滿意的狀態(tài)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整、改變，

例如，對(duì)目前的工作厭惡到極點(diǎn)，那可以休假或請(qǐng)假幾天，去哪里走走、旅游等，讓自己放空休息下，慢慢的把思緒清理清楚。如果實(shí)在沒辦法，那可以考慮換個(gè)工作，提前在人才網(wǎng)投遞簡歷，抽空面試，得到OFFER后再提出辭職，3、找人傾訴。生活、工作的各種壓力都需要一個(gè)發(fā)泄情緒的排泄口，有時(shí)候就需要有個(gè)很好的朋友或哥們充當(dāng)垃圾桶，讓你盡情的傾訴，雖然不能幫你解決問題，但是壞情緒通過傾訴，也是可以緩解抑郁的，而且有的朋友也會(huì)適當(dāng)?shù)拈_導(dǎo)你，這樣自己就不會(huì)在漩渦里走不出來。

4、工作不順，不會(huì)處關(guān)系、經(jīng)濟(jì)壓力大、嚴(yán)重抑郁怎么辦？感覺沒救了？