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人為什么短慮,人的壽命為什么那么短

來(lái)源:整理 時(shí)間:2022-08-05 03:32:37 編輯:金融知識(shí) 手機(jī)版

這正是我反復(fù)思考的問(wèn)題,人的壽命為什么這么短。這種人被稱(chēng)為短睡眠者綜合征(Shortsleepersyndrome),簡(jiǎn)稱(chēng)SSS,我同事就有兩個(gè)這樣的人,以前我甚至考慮到,人的壽命跟科學(xué)聯(lián)系到一塊,也就是說(shuō)人的壽命越短,科學(xué)越落后,比方人的正常壽命是50歲,那么30歲以后就變成老年人了,還沒(méi)等發(fā)明出一件東西,剛發(fā)明到一半,腦子就開(kāi)始糊涂了,精力也不夠用了,所以不得不半途而廢。

1、人的壽命為什么那么短?

人的壽命為什么那么短

這正是我反復(fù)思考的問(wèn)題,人的壽命為什么這么短?與人類(lèi)超高的智商有點(diǎn)不匹配。千年王八萬(wàn)年龜,指的是甲魚(yú)和烏龜,其實(shí)是在形容,也就是二三百歲吧,不過(guò)這也不得了了,讓人類(lèi)羨慕不已了,除了甲魚(yú)和烏龜,相對(duì)有點(diǎn)智商的,那就是錦鯉,弓頭鯨,還有格陵蘭鯊魚(yú),基本都在200多歲以上,據(jù)說(shuō)格陵蘭鯊魚(yú)壽命可達(dá)400歲,150歲以后才能繁殖。

而人類(lèi)才18周歲就成年了,18周歲是法定年齡,實(shí)際上十六七歲就可以繁衍后代了,通過(guò)現(xiàn)代的一首流行歌曲,就足以從一個(gè)側(cè)面反映出人生的短暫,這首歌的名字叫《一晃就老了》,怎么剛剛學(xué)會(huì)懂事就老了?怎么剛剛學(xué)會(huì)包容就老了?怎么剛剛懂得路該往哪走,怎么還沒(méi)走到就老了?怎么剛剛成熟就老了?怎么剛剛開(kāi)始明白就了?怎么剛剛懂得時(shí)間不經(jīng)用,怎么轉(zhuǎn)眼之間就老了?說(shuō)句不好聽(tīng)的,如果跟老鱉換換就好了,當(dāng)然我的意思不是我們變成老鱉,老鱉變成我們,只換壽命就可以了。

不管怎樣,這都是大自然的杰作,就算有的地方不滿(mǎn)意,我們也無(wú)法抗拒,也許這種“設(shè)計(jì)”是合理的,就像愛(ài)因斯坦的至理名言:宇宙的一切都是“設(shè)計(jì)”好的。只是人類(lèi)太過(guò)貪婪,太過(guò)貪生,所以才覺(jué)得老天爺設(shè)計(jì)的有點(diǎn)瑕疵,以前我甚至考慮到,人的壽命跟科學(xué)聯(lián)系到一塊,也就是說(shuō)人的壽命越短,科學(xué)越落后,比方人的正常壽命是50歲,那么30歲以后就變成老年人了,還沒(méi)等發(fā)明出一件東西,剛發(fā)明到一半,腦子就開(kāi)始糊涂了,精力也不夠用了,所以不得不半途而廢。

如果另一半讓年輕人按照?qǐng)D紙接著設(shè)計(jì),有可能會(huì)出現(xiàn)差錯(cuò),肯定不那么得心應(yīng)手了,因?yàn)楹颓罢呦氲牟灰粯?,是有出入的,差之毫厘謬以千里,換句話說(shuō),假設(shè)人能活到200歲,甚至500歲,那可不得了,科技將更加進(jìn)步,按照科學(xué)家的思路不斷的升級(jí),才會(huì)有更大的能力探索太空,了解宇宙,或未知的世界。不然我們?nèi)祟?lèi)的小小智商跟浩瀚無(wú)邊宇宙不匹配,

2、為什么有些人的睡眠時(shí)間很短,那樣的人你了解嗎?

為什么有些人的睡眠時(shí)間很短,那樣的人你了解嗎

這種人被稱(chēng)為短睡眠者綜合征(Shortsleepersyndrome),簡(jiǎn)稱(chēng)SSS,我同事就有兩個(gè)這樣的人。SSS的定義為每天睡眠時(shí)間不到6小時(shí),白天一切正常,不需要補(bǔ)覺(jué),這些人的睡眠習(xí)慣是自然形成的,不必特意少睡,無(wú)論平時(shí)、周末或節(jié)假日,他們都是這樣睡。SSS并非失眠或睡眠障礙,不過(guò)可能白天會(huì)感到疲倦、需要打個(gè)盹,晚上難以入睡、多次醒來(lái)、難以睡整夜,

SSS可能是因?yàn)榛蜃儺愒斐傻?,通常從童年或者青少年就開(kāi)始了,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了這樣的基因變異,并在雙胞胎研究中得到證實(shí)。將這種基因變異轉(zhuǎn)基因到果蠅和小鼠中,這些轉(zhuǎn)基因果蠅和小鼠也比非轉(zhuǎn)基因果蠅和小鼠睡眠時(shí)間短,不過(guò)也許SSS不是單一基因變異造成的??傊?,看起來(lái)SSS是天生的,因?yàn)槭翘焐@樣,所以SSS是不用治療的,特別是他們白天的工作和生活不受影響,也不犯困。

如果他們白天出現(xiàn)癥狀,可以通過(guò)改善睡眠習(xí)慣來(lái)緩解,包括白天不要午睡、不要攝入咖啡因、避免飲酒、每天鍛煉、入睡前不要吃東西特別是不消化的食物、每天多暴露在自然光下、晚上多放松、有一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境,光療和時(shí)間療法也有用,通過(guò)上述的治療,可以改善SSS患者的睡眠質(zhì)量。但是,絕大多數(shù)每天睡眠不到6小時(shí)的人并非SSS,其中只有5%真正屬于SSS,其他人則是選擇少睡的短睡眠者,屬于慢性睡眠剝奪,需要改正。

文章TAG:短慮壽命人為什么短慮

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