我認為，華為的核心競爭力有三點。在同行中的核心競爭力我覺得是這樣的必須要思路清晰，邏輯透徹，公平公正，你的核心訓練并不完整，而且是不合理的，核心訓練的共同目標是強壯那些維持人體軀干穩(wěn)定，良好體態(tài)以及動作的深層與淺層肌肉群，尤其是腹部和背部位置的肌肉。

1、華為的核心競爭力是什么？

謝謝你的問題。我認為，華為的核心競爭力有三點，科技商業(yè)化。華為畢竟是一家科技企業(yè)，以盈利為目的，在華為，培養(yǎng)的是技術商人，不是理論家、學術家。華為不是以空中樓閣的研發(fā)科技為目的，而是以商業(yè)化、市場化、產(chǎn)業(yè)化為目的，所有科技投入必須有目的、要落地，在華為，既懂經(jīng)營又懂科技的人是受歡迎的。任正非就說，所有華為人必須對產(chǎn)品的市場需求負責，看待產(chǎn)品、發(fā)展科技要對待兒子一樣上心，每項技術、每個環(huán)節(jié)、每個零部件都要精益求精，

生產(chǎn)規(guī)?；?。第一，華為的規(guī)模主要來自于技術、產(chǎn)品的、經(jīng)營的優(yōu)勢，無論在產(chǎn)品結構、產(chǎn)品技術、技術專利、組織結構、銷售渠道等方面，都已經(jīng)躋身于世界500強。第二，任正非培養(yǎng)了一批狼性的團隊，放眼全球開疆拓土，產(chǎn)品銷售與科技輸出一開始就定位于全球市場，華為的產(chǎn)品與技術解決方案目前適用于全世界一百多個國家和地區(qū)，誰定標準時就有話語權，包括現(xiàn)在的5G技術標準等。

第三，華為實現(xiàn)大規(guī)模的采購原材料，這種采購優(yōu)勢可以最大程度降低的單品成本，成本優(yōu)勢就是經(jīng)營優(yōu)勢，技術自主化。這是最為關鍵的，第一，研發(fā)投入有保障，華為在科技上的研發(fā)投入，一直超過年總收入的10%，其中基礎科學研究更是占到研發(fā)投入的30%。通過科技自主研發(fā)，為持續(xù)創(chuàng)新提供了保證，第二，圍繞科技含量提升，持續(xù)20多年始終專注于通信領域，打造高質(zhì)量的科技產(chǎn)品。

第三，在互聯(lián)網(wǎng)時代，華為堅持互聯(lián)互通、共享共贏，兼并相關核心業(yè)務等方式開展多方合作，完善科技產(chǎn)業(yè)鏈條，掌握更多的前沿技術，任正非就說，華為的重要商業(yè)投資就是科技，通過新的業(yè)務重組會給客戶更多的價值。第四，對技術時刻保持憂患意識，任正非將華始終為定義為要生存下去、而不是全球第幾，始終堅持科技創(chuàng)新，他對世界發(fā)生的專利競爭、科技大戰(zhàn)，保持高度警惕，強調(diào)必須培育自己的核心技術與專利，

2、什么是核心力量？

核心訓練的共同目標是強壯那些維持人體軀干穩(wěn)定，良好體態(tài)以及動作的深層與淺層肌肉群，尤其是腹部和背部位置的肌肉。無論作為教練或者運動員還是健身愛好者，都應該理解基本的功能性解剖，這樣才能理解核心訓練的原則，核心在人體結構中包括了整個中軸骨，其中最重要的是要認識LPHC，其中包括了：腰椎部分、骨盆部分、腹部以及髖關節(jié)。

核心肌肉組織應當分為局部穩(wěn)定系統(tǒng)、整體穩(wěn)定系統(tǒng)以及動作系統(tǒng)，由此可見，大部分的腹部肌肉其實是主要用于“穩(wěn)定”而非運動，如果你訓練核心只訓練運動——比如卷腹、背伸展等，而忽略了穩(wěn)定——抗屈伸、抗側屈、抗旋轉，還有，如果你的核心只訓練矢狀面運動——平板、卷腹等，而忽略了其他兩個運動面。你的核心訓練并不完整，而且是不合理的，

以上只是基本式，還可以引申出更多的訓練方法。訓練核心穩(wěn)定的要點要慢，而且要在某一個點上做一定時間的等長收縮，提升穩(wěn)定性的本體感受，脊柱穩(wěn)定性要求肌肉在較低水平的收縮下收縮較長的時間。這是耐力與動作控制的訓練--不是力量訓練（所以核心訓練并不怎么需要重量負荷，大多數(shù)核心訓練在徒手或者懸掛、不穩(wěn)定道具的輔助下完成），對于想要在不痛苦的狀況下完成日常活動的客戶來說，這就足夠了，

在上述過程中，當然也可以增加像蹲，推/拉這些動作的力量。但是我們不針對力量來訓練，因為力量訓練需要高負荷，但是高負荷會提高訓練風險--我們會在之后的運動表現(xiàn)訓練中進行這部分訓練，這些人過早的進行運動表現(xiàn)訓練(比如過早地負重訓練），使他們獲得的進步受到了影響，總結如果核心運動肌群很強——你硬拉深蹲已經(jīng)很大重量，但是核心穩(wěn)定肌群薄弱——你并不擅長做單邊或者不穩(wěn)定環(huán)境的訓練，甚至你沒有腰帶就不能深蹲硬拉。